高青：智能健身器材“上岗” 居民健身更添“科技范儿”

　高青：智能健身器材“上岗” 居民健身更添“科技范儿”齐鲁网·闪电新闻7月28日讯奥运会的举办也催生了全动的热潮，很多人会选择走进公园、广场，利用健身器材挥洒汗水、增强体质。在淄博市高青县，随着越来越多的智能健身器材“上...

夏日运动如何避免“猝”不及防？

　夏日运动如何避免“猝”不及防？运动性猝死(exercise sudden death)是指运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外死亡的现象。心源性猝死(Sudden cardiac death, SCD...

学校必须开体育课！体育运动对孩子成长的好处你都了解吗？

　学校必须开体育课！体育运动对孩子成长的好处你都了解吗？《中华人民共和国体育法（修订草案）》于10月19日上午提请十三届全国会第三十一次会议审议。修订草案明确，国家实施全民健身战略，构建全民健身公共服务体系；学校必须开设...

运动对身体有什么益处？

　运动对身体有什么益处？随着人们越来越关注健康，运动也越来越得到重视。除了可以帮助你保持健康的身体，运动还可以带来一系列的心理上的益处。在本文中，我们将探讨运动对身体和心理的益处。　　首先，运动可以帮助你保持健康的身体。...

经常运动有什么好处

　经常运动有什么好处1、促进体内多余脂肪的燃烧，可有效的减少高血压、糖尿病、冠心病的发病率。对于患有以上疾病的患者，可以有效的控制血糖，血压在正常范围之内。　　2、增强机体内肌肉的含量，强壮的肌肉可以维持更多的水分，避免...

运动会带来诸多好处长期运动会使人聪明自信

　运动会带来诸多好处长期运动会使人聪明自信改善情绪。运动能有效提高人的积极情绪，如快乐、满足等，减少消极情绪如痛苦、忧伤等，帮助缓解紧张和焦虑。运动甚至被当作治疗抑郁、焦虑的辅助疗法。　　提高智力。运动能让人思维清晰，甚...